Ingrijirea pielii poate fi o sarcina extrem de delicata si de dificila uneori, mai ales daca nu stim cum, cu ce, in ce fel, si pielea noastra pare sa se impotriveasca la toate incercarile noastre. Atunci, poate ca este un semn de intrebare, ce facem gresit, sau ce nu facem indeajuns, ori deloc. Vara, pielea este uscata de la soare, si de la aerul cald, primavara si toamna este expusa la un salt nebunesc de temperaturi, care ne uimesc si pe noi. Iar iarna nu face nicidecum exceptie, cand razele soarelui sunt putine, insa gerul si vantul rece ne obliga sa ne ocupam de ea mai mult.
Insa stiti cum?
Apa, apa si iar apa
Stim ca deja probabil va enerveaza sa tot auziti asta, insa va spunem cu mana pe inima ca daca respectati regimul zilnic de lichide, pielea voastra va arata hitratata. Si insistam pe acest aspect, pentru ca suntem convinsi ca multi dintre voi nu consumati suficienta apa zilnic. Zilnic ar trebui sa bem minim 2,5 litri de apa, spun expertii, pentru ca apa este cheia functionarii in regula a intregului organism. Va ajuta sa va concentrati mai mult la job, sa nu va doara capul, sa nu aveti o tensiune arteriala scazuta, in plus, va hidrateaza pielea si parul. Ca o paranteza, am cunoscut cazuri de oameni care beau doar sucuri acidulate, si nu gusta apa, iar pielea lor arata extrem de imbatranita pentru varsta pe care o au, si extrem de uscata, nehidratata. Asa ca, sper ca in timp ce cititi acest lucru, beti un pahar cu apa 😀 😉
Sfat:
* Cafeaua nu se considera lichid pentru hidratare, din contra, cafeaua deshidrateaza corpul, dupa o ceasca de cafea trebuie sa beti un pahar cu apa
* Beti apa in timp ce faceti sport
*Alcoolul nu este considerat lichid care hidrateaza, din contra.
Uleiul de cocos
Utilizati cat mai mult cocos, la orice! Cocosul este o minune, care ajuta tenul impotriva acneei, eczemelor, racoreste placut pielea, si o hidrateaza extrem de bine.
Sfat: Uleiul de cocos se poate folosi si ca masca pentru parul deteriorat si uscat, sau chiar si pentru albirea naturala a dintilor. Pe scurt, e un luptator pentru frumusetea femeii.
Mastile hidradante pentru piele
Odihna este extrem de importanta pentru piele, si nu numai, pentru intreg organismul, pentru a functiona normal. Luati-va cel putin o zi din saptamana pentru VOI, cand sa va odihniti cu masca pe fata si in par. La asta adaugati niste muzica relaxanta, sau mergeti poate la un masaj thailandez. Alegeti mastile hidradante, care asigura fetei voastre nutritia necesara.
Alegeti cremele hidradante!
Dupa zilele de relaxare, trebuie sa incheiati ciclul de relaxare. Cireasa de pe tort ar trebui sa fie o crema hidradanta de calitate. Cel mai bine este să aplicați un strat gros peste noapte, când pielea se odihnește cel mai mult, și absoarbe vitaminele și nutriția pe care le oferă hidratantul. Mai mult decât atât, în întuneric nu veti speria pe nimeni, cu masca pe fata 😀 Iar a doua zi, va veti trezi cu o piele de copil, frumos întinsa, hidratanta, și relaxanta.
Make-up
Vara, multe femei nu mai folosesc make-up, sau folosesc doar crema BB sau CC. În timpul iernii, este momentul pentru un machiaj care ar putea (surprinzător) să fie, de asemenea, hidratant. În timpul iernii, pielea este extrem de sensibilă la uscare, iar un machiaj prost ales poate crea „fulgi” pe piele, ceea ce cu siguranță nu doriți.
Asadar, ingrijiti-va pielea, pentru ca este singura pe care o aveti, la fel si corpul, pentru ca frumusetea pielii incepe din interior.
Iubiti-va pe voi insiva, pentru a va iubi si altii! 😉